Ronja Stina Marita

Jag måste bara tipsa om en riktig mumsig smoothie jag själv brukar göra, man kommer på mycket gott bara genom att testa sig fram=)

Ca 1dl blåbär
en msk lingon
en gnutta kardemumma
lämpligmängd A fil

häll i blåbären och därefter lingonen
strö över lite kardemumma och häll i lätt A fil eller vanlig A fil och mixa (går bra att byta ut filen mot mjölk också)
Man kan även hälla i lite socker om man känner för det men jag tycker det är otroligt gott utan och känns så himla mkt fräschare.
Kardemumma sägs vara bra för matsmältningen men framför allt så är det en riktigt god krydda som passar till det mesta=)
Mixa och njut!