Träning och annat
Gårdagens träningspass blev helt underbart! Jag tog ut mig ordentligt vilket jag visste att jag skulle göra då jag hade ett sånt enormt sug på det:P Det blev i huvudsak axlar och armar men även lite mage och kondition som jag alltid nästan kör. Jag var ruskigt sugen på att ta en simtur också men jag hejdade mig själv, vem vet jag kanske hade drunknat annars:P
Jag älskar verkligen att träna på morgonen, man har så mycket energi då och dessutom så är då den främsta energikällan, glykogenet är på lägst nivå och man förbränner mer (när glykogen-nivån är låg måste kroppen hämta energi från kroppsfettet). Efter ett träningspass på morgonen så känner jag mig alltid mycket gladare och har mer energi till annat än om jag tränar på kvällen.
Tips till er som funderar på att börja träna - träna på morgonen om ni har möjlighet!
Idag blir det träning kl 18 men jag har inte riktigt haft tid tidigare idag vilket är väldigt synd enlig mig (dessutom när jag tipsar om morgonträning) men huvudsaken är att jag får träna=)
Det är ett heltidsjobb att söka bostad och jobb samtidigt, man sitter mest i telefon hela dagarna.
Jag får jobba nu dem 2 kommande helgerna på ISS iaf, vilket är bra!
Ångesten över en väldigt inpulsiv grej jag gjorde igår är ENORM! (Inget allvarligt) Inte likt mig dock!
-nothing sweet about me!
